Поиск по ингредиентам
Версия для печати Рецепты Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи
  • 18 мая 2016, 7:07
  • 3205

Оладьи со шпинатом

Рецепт: Оладьи со шпинатом

Оладьи изумрудного цвета, поднимают настроение детям и взрослым. Попробуйте приготовить эти полезные оладьи со шпинатом и удивить своих близких.

Категория: Выпечка Блины, оладьи, сырники Оладьи

Ингредиенты для «Оладьи со шпинатом»:

Время приготовления:

Количество порций: 4

Пищевая и энергетическая ценность:

Готового блюда
ккал
1335.9 ккал 		белки
42.1 г 		жиры
49.7 г 		углеводы
181.5 г
Порции
ккал
334 ккал		 белки
10.5 г		 жиры
12.4 г		 углеводы
45.4 г
100 г блюда
ккал
185.5 ккал		 белки
5.8 г		 жиры
6.9 г		 углеводы
25.2 г

Рецепт «Оладьи со шпинатом»:

  • Добавьте в ряженку соду, сахар и соль. Вместо ряженки можно использовать кефир.

  • Свежий шпинат тщательно промойте холодной водой, обсушите и крупно порубите.

  • Добавьте шпинат в ряженку и измельчите в блендере. Слегка взбейте яйца, перемешайте с шпинатной смесью.

  • Просейте муку и перемешайте. Отставьте настояться 7-10 минут.

  • Разогрейте на сковороде масло. Жарьте оладьи на среднем огне с двух сторон до легкого румянца.

  • Оладьи получаются несладкими, подаются горячими с любимым вареньем или медом.



Готовьте на здоровье!

Назначения, вкусы и тэги рецепта

Назначение: Для детей На завтрак : Быстрый завтрак На обед : Легкий На полдник Специальное питание

Теги: оладьи завтрак

Вкусы: шпинатный

Читать комментарии и отзывы


BB-код для вставки:
BB-код используется на форумах
HTML-код для вставки:
HTML код используется в блогах, например LiveJournal
Как это будет выглядеть?
Оладьи со шпинатом
Рецепт: Оладьи со шпинатом

Оладьи изумрудного цвета, поднимают настроение детям и взрослым. Попробуйте приготовить эти полезные оладьи со шпинатом и удивить своих близких.

Ингредиенты для «Оладьи со шпинатом»:

Похожие рецепты

Показать больше рецептов

Фотографии «Оладьи со шпинатом» от приготовивших (2)

Комментарии и отзывы

Дашунь, принимай фотоулику ! Готовлю уже не впервый раз, благо урожай шпината в этом году порадовал. Вкусно и полезно, если жарить на сухой сковороде получаются не такими пышными, как если жарить на масле. Но вкусно и в том, и в другом варианте.В этот раз кушали с томатным джемом, нам понравилось сочетание его кисло-сладко-острого вкуса с нежностью твоих оладушек.
Дашунька, спасибо за вкусный рецепт
Оля я очень рада, что оладушки пришлись твоей семье по вкусу! А с томатным джемом и я хочу Спасибо тебе за такой солнечный фотоотчет
впервые за неделю солнышко выглянуло, сразу за фотоаппарат
это да, сейчас только лови моменты
благо этот момент совпал с моим выходным
Даша, скажите пожалуйста, сколько яиц нужно добавлять? а то в составе ингредиентов об этом не сказано....
2 яйца. Спасибо за вопрос попрошу модераторов добавить в ингредиенты.
Какие зелененькие!
поднимают настроение
Дашенька, замечательные оладушки
Виола, спасибо
Дашенька, сегодня приготовила эти вкусные оладушки! Дегустировали со сметаной, а с вареньем - на перспективу!
Оладушки получились сытные и красивые! Спасибо тебе за такой интересный рецепт!
Любушка, очень аппетитные оладушки
Виолетточка, спасибо большое! Здесь отлично соединились польза
и вкус!
↑Ответ для Vishnja
Любаша, ты меня сегодня задариласвоими чудесными отчетами спасибо я очень рада, что оладушки удались и понравились
Это здорово! По своим рецептам пройдёшься! Оладушки вкусные! Я попозже и с вареньем попробовала! Вкуснота ещё та!
↑Ответ для Vishnja
Любочка, великолепные оладьи! Пышные такие, воздушные, очень аппетитные!
Жанночка, спасибо большое! Очень рада, что оладушки понравились!
Люблю блюда с "изюминкой". Ваш - именно такой. Оладушки получились очень пышные. По вкусу - как Вы и обещали, несладкие. Но с разным вареньем приобретают разный вкус. Спасибо Вам большое за этот рецепт и за многие другие ! И с Днем рождения Вас, Даша !
Виктория, спасибо за довеерие к моим рецептам и поздравления Очень рада что рецепт понравился Спасибо за поздравление Можно на ты
Со мной тоже можно на ты и просто Вита. Хорошего тебе празднования !
Спасибо
Даша, какие краски! Сочетание красоты и пользы!
Надо попробовать!
Да, оладушки получаются яркими, полезными и удивительными Угощайся, Любаша, на здоровье
спасибо за идею использования... ботвы сразу и пригодилась.
я рада, что рецепт пригодился
Дашута, интересный рецепт!
Да, вот захотелось в оладьи шпинат добавить Спасибо, Настя
Отличный рецепт!
Мариана, спасибо
Очень красивые оладушки!
Спасибо, Ириша угощайся
Спасибо
Дашенька, красивые какие,яркие и пышные оладушки!
Ириша, спасибо шпинат идет в пользу
Зашла на картинку - такая красота!!!
Спасибо приготовьте, может и на вкус понравится
Замечательный рецепт
Вероника, спасибо
Я думала, что делала оладья уже со всем, чем можно. Но со шпинатом еще нет. Надо попробовать. Спасибо за идею.
Готовьте на здоровье
Очень симпатичные, яркие, летние!
Марина, угощайся на здоровье
Мало того, что изумрудные.. Ещё и какие полезные! Вкусно, Дашуль!
Наташ, угощайся на здоровье тебе чем намазать? Медом или вареньем?
А что, всего один можно? Тогда и медом, и вареньем..
можно один ... за одним а меда и варенье хватит на всех
Наверх

Оставить комментарий или отзыв о рецепте

Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве

Построим каркасный дом вашей мечты

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"

Каркасный дом с террасой V254 "Фримонт"
Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"

Каркасный дом с гаражом V328 "Помпано-Бич"
Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"

Каркасный дом с мансардой V443 "Эльк Грув"
Ещё 573 проекта

Рубрикатор рецептов

Первое блюдо

борщ ботвинья бульон гаспачо капустняк кулеш лагман мисо окрошка рассольник свекольник сладкие супы солянка суп уха харчо хаш шурпа щи из капусты

Основное блюдо

в горшочке гарнир грибные блюда жаркое запеканки из морепродуктов из фарша кальмар картофель картофельное пюре картошка картошка с мясом каша котлеты курица лапша макароны мясные блюда мясо начинка овощные блюда омлет паста перец фаршированный пюре рис рыба свинина семга шашлык

Закуски

бастурма буженина бургер бутерброды гренки жульен жюльен заливное икра овощная канапе кимчи лечо мидии морковь по-корейски пастрома паштет печеночный торт роллы салаты селедка суши сырные палочки сырные шарики террин фаршированные яйца фондю форшмак холодец хумус чипсы

Выпечка

блины брауни булочки ватрушки кекс коржики кулич лаваш лепешки манник оладьи опара пирог пирожки пицца пончики пряник пышки рогалики рулет слойка сухари сырник тарталетки тесто трубочки хлеб чебуреки шарлотка штрудель

Десерты

безе бисквит варенье вафли глазурь джем желе зефир карамель конфеты конфитюр крем мармелад мороженое мусс пасха печенье пирожное повидло помадка пудинг сгущенка сироп сладкие салаты суфле торт фруктовые салаты халва хворост чизкейк

Напитки

айран вино глинтвейн грог какао квас кефир кисель компот кофе ликер лимонад молочный коктейль морс мохито наливка напиток настойка простокваша пунш ром самогон сбитень сидр смузи соки чай шипучка шоколад

Другое

аджика баклажаны брокколи горчица гречка грибы заготовки закваска заправка для супа на зиму йогурт кабачки капуста колбаса кускус маринад маскарпоне мастика подливка приправа свекла соус сыр творог тещин язык тыква фасоль цветная капуста чечевица новогодние рецепты масленица шашлыки домашнее консервирование летние рецепты постные рецепты домашние напитки

Опрос
Какие проекты группы МедиаФорт (кроме povarenok.ru) вы посещаете?


Уже 608 ответов Ответить

Категории рецептов Назначения рецептов Национальные кухни Развернуть весь список
Поиск по сайту

Наши рассылки